Krampfadern stellen häufig nicht nur ein ästhetisches Problem dar, sondern können auch mit Schmerzen und körperlichen Einschränkungen verbunden sein. Für viele Betroffene ist aber gerade auch das körperliche Schönheitsmerkmal ein Panik-auslösender Faktor, der am liebsten so schnell wie möglich behoben werden soll. Wir haben für Sie eine Reihe an Optionen zusammengefasst, die Sie befolgen können, um Krampfadern erfolgreich vorzubeugen und zu behandeln. Je nach Schweregrad der Krampfadern können einige Optionen effektiver sein als andere.
Ein gesunder Lebensstil beugt Krampfadern vor
Wie so viele Krankheitsbilder sind auch Krampfadern nicht selten auf einen ungesunden Lebensstil zurückzuführen. Dafür muss man wissen, dass Krampfadern die körperliche Reaktion auf eine Störung im Blutdurchfluss sind, welcher entstehen kann, wenn Bewegungsmangel herrscht, sich nicht ausgewogen ernährt wird oder man an Übergewicht leidet. Krampfadern können auch erblich bedingt sein oder auf einen störenden Hormonhaushalt zurückzuführen sein. In diesen Fällen können Betroffene leider kaum etwas gegen das Auftreten der lästigen Adern tun.
Eigeninitiativen vs. chirurgische Eingriffe
Welche Art von Behandlung bei Krampfadern hilft, liegt daran, in welchem Ausmaß die Krampfadern vorhanden sind und wie schlimm der Grad dieser ist. Bei vielen Betroffenen hilft es schon, Stützstrümpfe zu tragen, Beine hoch zu lagern oder sich viel zu bewegen, um Krampfadern zu lindern. Treten weitere körperliche Komplikationen auf oder helfen einfache Maßnahmen nicht, kann ein chirurgischer Eingriff notwendig werden. Es gibt auch in diesem Bereich unterschiedliche Behandlungen, aus denen gewählt werden kann. Sie finden dazu mehr Infos hier.
Zunächst einmal sollte Ihre Priorität darauf liegen, die Beinmuskeln wieder zu aktivieren und den Blutfluss anzuregen. Dies erreichen Sie, indem Sie langes Stehen oder Sitzen vermeiden, sich regelmäßig bewegen, und im Falle vom Sitzen, die Beine hochzulegen und keineswegs zu überkreuzen. Da auch Übergewicht ein großer Risikofaktor für Krampfadern ist, wird übergewichtigen Personen empfohlen, abzunehmen, um das Risiko zu senken. Wer Krampfadern aber nicht von selbst wieder in den Griff bekommt, der sollte rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.